2- الأصدقاء :
* – تشير نتائج الكثير من الدراسات .. إلى أن من لهم عدد اكبر من الأصدقاء .. أو من يقضون وقتا أطول بين أصدقائهم .. يميلون إلى أن يكونوا أكثر سعادة.. والصداقة كمصدر للسعادة .. تأتى في الأهمية بعد الزواج والحياة الأسرية .. لكنها تسبق العمل .. والاستمتاع بأوقات الفراغ .. وأول ما يوفره الأصدقاء لبعضهم البعض .. هو التحسن الفوري للحالة المعنوية
* لماذا يحتاج الناس إلى أصدقاء ؟
1- المساعدة العملية والمعلومات ..رغم أنها اقل مما توفره الأسرة .. وزملاء العمل
2- الدعم الاجتماعي ..في صورة نصائح .. أو تعاطف ..أو فقط كونهم محلا للثقة .. أو لمجرد اشتراكهم في نفس النظرة إلى العالم .. وفى كل هذا قد يكون الأصدقاء أهم بالنسبة لبعض النساء مثلا .. من أزواجهن
3- تماثل الاهتمامات .. والمشاركة في الأنشطة .. وممارسة الألعاب معا
الفروق بين الجنسين في الصداقة
فالنساء تكوّن علاقات صداقة أوثق من الرجال وتستغرقهن أحاديث أكثر خصوصية ويكشفن عن درجات أعمق من البوح بمكنون النفس.
هذا بينما يميل الرجال إلى الانغماس في أنشطة مشتركة مع الأصدقاء كممارسة الرياضة وتدور معظم أحاديثهم حول الرياضة والعمل والموضوعات الأقل خصوصية..
** المهارات الاجتماعية اللازمة لاكتساب الأصدقاء والحفاظ عليهم :
1- القدرة على الدعم المعنوي
2- المجاملة .. والتعبير عن المحبة
3- أداء الالتزامات
** وقد تنتهي بض الصداقات لأسباب عديدة منها
1-عندما يبدى الأشخاص غيرة من علاقات أخرى
2- أو إذا لم يحتفظوا بالأسرار
3-أو لم يحفظوا غيبة بعضهم البعض
الصداقة كالمال، اكتسابها أسهل من الحفاظ عليها.صمويل بتلر (روائي)
5- علاقات العمل :
* يعتبر الرضا عن العمل .. من أهم جوانب الشعور العام بالرضا
1 - زملاء العمل : يزيد الرضا عن العمل .. عند من يتمتعون بشعبية في بيئة العمل .. والذين ينتمون إلى مجموعة عمل صغيرة ومتجانسة .. ومن تتاح لهم فرصة أكبر للتفاعل الاجتماعي أثناء العمل
2- العلاقة مع الرؤساء والمرؤوسين :
* التقدير من جانب المشرفين والتشجيع على المشاركة في اتخاذ القرارات .. يجعل المرؤوسين أكثر سعادة
* يميل الرجال إلى نظام متدرج للأدوار .. بينما تميل النساء إلى المساواة.. في داخل الجماعة الواحدة
6- الجيران :
* يمثل الجيران أهمية قليلة في التأثير على الشعور بالسعادة
* والجيران أكثر أهمية عند الأسر التي تقضى معظم وقتها بالمنزل.. وأيضا أكثر أهمية بالنسبة لكبار السن
*خلاصة :
- الزواج من أهم مصادر الدعم الاجتماعي .. والحماية من تأثير المشقة Stress
- الأشخاص الوحيدون ( يعيشون في وحدة ) .. يعانون من القلق والملل .. وانخفاض تقدير الذات .. وهم أقل انبساطا وأكثر عصبية
- الدعم الاجتماعي يخفف من العناء .. ويزيد من الشعور بالسعادة
1- يزيد من تقدير الذات .. والثقة بها
2- يولد درجة من المشاعر الايجابية
3- يقلل من التأثير السلبي للأحداث الخارجية ( توافر الدعم والمساعدة )
* العلاقات الاجتماعية عموما.. من أهم مصادر السعادة .. والتخفف من العناء .. والشعور بالبهجة .. وتوفير المساعدة .. وهى تحمى من تأثير المشقة .. بزيادة تقدير الذات ..وكف الانفعالات السلبية .. وتوفير المساعدة على حل المشكلات
تابع السعادة والاسرة
تعليقات: 0
إرسال تعليق